Time for a change!
Drie weken in het nieuwe jaar! En hoe staat het met je goede voornemens? Vaak schiet er na een paar weken niet veel van over. Hoe komt dat toch?
Wel onbewust vul jij je winkelkarretje, jouw leven met dezelfde boodschappen, dezelfde routines of gewoontes. Dan zorgt jouw manier van denken en jouw gedrag ervoor dat je steeds hetzelfde resultaat krijgt.
Als je doet wat je al altijd deed,
krijg je wat je altijd al had.
Wil je veranderen,
dan moet je het anders doen.
Als je wil groeien, verander de manier van jouw gedrag en je denkwijze. Hoog tijd dus voor verandering!
Tips om jouw verandering door te voeren:
1. Stop je automatische piloot
We worden opgeslorpt door stoorzenders. Agenda's zitten boordevol. Zelfs onze vrije tijd is een aanschakeling van moetens. Als jij je automatische drukdrukdruk-piloot laat aanstaan, dan kun jij niets veranderen. Sta stil. Neem tijd om na te denken. Wat wil jij echt veranderd zien?
2. Sta open voor nieuwigheden
Als jij irritatie en stress ervaart, dan is dat een schreeuw om verandering. Ben jij het weekend uitgeblust? Is je job niet meer zo boeiend? Voel jij je leeggezogen? Wil jij vasthouden aan het oude getrouwe, dan lukt het niet. Veranderen is nieuwe dingen durven toelaten in je leven. Het hoeven geen al grote uitdagingen zijn. Elk klein stapje is oké.
3. Jij bent de architect van je leven.
Besef dat jij 100% verantwoordelijk bent voor wat jij doet of denkt. Jij kunt anderen niet de verantwoordelijkheid geven wat er gebeurt of is gebeurd. Anders blijf je in je klaag-modus zitten. Pas als jij jouw verantwoordelijkheid accepteert dan kunnen dingen veranderen. Jouw verantwoordelijkheidsgevoel is jouw motivatie.
4. Vervang de belemmerende overtuigingen.
Jouw beeld van de wereld is gebaseerd op de indrukken die je als kind geleerd hebt. Door onze opvoeding en omgeving zijn we geconditioneerd. We ontwikkelden gewoontes waarin we vastgeroest zitten. Veranderingen zijn lastig daar deze vechten met het vertrouwde. We zijn ons niet bewust van onze belemmerende overtuigingen. Soms heb je hulp nodig om jouw beperkende gedachten helder te krijgen.
5.Onderneem een klein actiestapje
Een voornemen of doel blijft een droom als jij geen actie onderneemt. Onbewuste denkpatronen weerhouden ons. We kunnen pas succesvol onze goede voornemens of doelen waarmaken als we dit jaar echt actie ondernemen.
6. Zoek een coach
Wist je dat 95% van ons gedrag op automatische piloot gebeurd? Slechts 5% van ons handelen is een bewuste keuze. Een coach begeleidt je om je bewustzijn te vergroten. Je kunt pas echt iets veranderen als jij je bewust bent van jouw overtuigingen.
Uiteraard kunnen we niet alles in 1 keer veranderen. Denk na. Waar wil jij je energie en tijd in stoppen? Durf zaken los te laten om nieuwe dingen toe te laten. Werk stap voor stap en sta versteld van je geboekte resultaten.
Schrijf in voor de nieuwsbrief en ontvang gratis het E-book
"BREEK DOOR met 11 praktische Business-Strategieën"
en ontvang BusinessVitamines voor een beter Resultaat
