Boeken over eenvoud, minimalisme,...

Deel dit artikel:

Meesterschap zit in EENVOUD.

Dikwijls denkt men dat moeilijke dingen erg moeilijke oplossingen vragen.
Absoluut niet!
Eenvoud is krachtig en werkt.

Mijn eerste klant was doctor ingenieur. 
Specialist in zijn vak. Beetje druk hoofd met een gouden hart. 
Ik leerde ontzettend veel over die wereld.

Na dagen tobben kwam hij met een “complex” probleem.
Verwonderd keek hij toen ik een eenvoudige oplossing voorstelde.
Het leek zo gewoon…zo simpel.

Veel oplossingen zijn simpel.
Maar…we maken het onnodig moeilijk.
Als we middenin de chaos van het probleem zitten,
dan zien we de oplossing meestal niet of missen we de essentie van het probleem. 

Houd daarom je business simpel.
Houd je verdienmodel simpel.
Houd je marketingstrategie simpel.
Houd je business simpel.

Een simpel bedrijf is een beter bedrijf en geeft je een beter leven.

Een externe helicopterview kan soms helpend zijn.

Daarom ben ik zo'n fan van de Oosterse manier van leven.

Jaren terug las ik het boekje "Rijkdom van de Eenvoud" van Elaine James.
Ik weet niet of het nog verkrijgbaar is...
Het thema 'eenvoud' bleef me boeien.

Dankzij hernieuwde 'eenvouds-trend met hippe namen' werd ik dit keer aangetrokken door deze boeken.
Gretig las ik ze uit. Ze zitten boordevol 'Oosterse wijsheden'.

Geen tijd om te lezen?
No worries hier beknopt de 5 eenvoudige lessen die ik meeneem en die je kunt toepassen in je business:

1.    Ikigai:
Hetgene dat ons leven betekenis geeft. Het brandend vuurtje in ons.
Het ene brand sterker dan het andere: Wat is hetgene waar jij zo gelukkig van wordt?
Ikigai raakt de kern van wie jij bent als opersoon.
 

2.    Wabi Sabi:
Het accepteren van wat we niet kunnen veranderen.
Zo vinden we meer vrede en geluk en tevredenheid.
Het tellen van je zegeningen in plaats van meer en groter en beter. 
Koesteren vanwat we al nu hebben ipv steeds het nieuwe verlangen.


3.    Kintsugi:
Vind schoonheid in imperfectie.
Gebroken keramiek wordt in Japan gerepareerd met goud.
Zo wordt het nog mooier ipv het weg te gooien omdat het niet meer perfect is.
 

4.    Shinrin Yoku:
Dit is forest bathing. Dompel je onder in de natuur.
Dit werkt therapeutisch.
Leer over jezelf door de schoonheid van de natuur te ervaren. Back to basics.


5.    Kaizen:
Verbeter jezelf voortdurend.
Zet kleine stapjes die leiden tot grote verbetering.
Het vraagt discipline, feedback en reflectie.

Boek #1: Kintsugi – Candice Kumai

Candice gebruikt haar eigen reis om te laten zien hoe Japanse tradities niet alleen ons lichaam verbeteren, maar ook ons verstand, ons hart en onze geest.
Ze is een inspirerend nieuw rolmodel, dat laat zien hoe oude wijsheden ons helpen in de moderne wereld.

Boek #2: Shinrin Yoku – Annette Lavrijsen

Annette Lavrijsen schrijft over de nieuwe trend: Shinrin-yoku, de Japanse kunst van het bosbaden.

In Japan weet men het al langer: de weg naar een gezonder, productiever en gelukkiger leven leidt door het bos. Meditatieve boswandelingen zijn er een populaire therapie tegen stress, futloosheid en andere kwalen.

Volgens het Japanse principe shinrin-yoku (bosbaden) heeft de natuur niet alleen het vermogen haar bezoekers te verwonderen en te laten ontspannen, maar vergroot zij ook ons fysieke, mentale en emotionele welzijn.

Boek #3: Kintsugi - Céline Santini

In "Kintsugi' leer je kennismaken met Japanse zelfhulp. Kintsugi is een metafoor om emotionele wonden te helen. Je wordt hersteld en verrijkt door waardevolle levenslessen. De schrijfster laat zo zien dat imperfectie een cadeau is.

Kintsugi is de Japanse kunst om scherven van aardewerk met goud te lijmen. Dit boek laat de schoonheid van de scherven zien en maakt ons imperfecte leven mooier dan het ooit was.

Boek #4: De kunst van kaizen – Robert Maurer

Dit boek las ik lang geleden en vond ze toepasselijk in deze lijst.

De gedachte is eenvoudig: Grote veranderingen komen tot stand door kleine stapjes te nemen in de richting van je doel. En dit merk ik nog steeds aan de resultaten van klanten.

De techniek is eenvoudig: Stel eenvoudige vragen, los kleine problemen op en geef jezelf kleine beloningen en herken die kleine momenten. 

Kleine stappen omzeilen de automatische weerstand van de hersenen tegen nieuw gedrag. Het doel is om te veranderen zonder angsten. En het resultaat is magisch! 

Boek #5: Wabi Sabi : Niet perfect & toch heel gelukkig – Christopher Weidner

In de westerse samenleving heerst de opvatting dat volmaaktheid schoonheid geeft. Deze opvatting zijn we ook op ons zelf gaan toepassen.

Het streven naar perfectie en volmaaktheid, die nooit wordt bereikt, staat ons geluk in de weg.

Wabi Sabi is een eeuwenoude Japanse methode om de verstoorde balans in ons leven te herstellen. Deze werkwijze leert ons in te zien dat alles dat ons gelukkig kan maken, in onszelf en om ons heen al aanwezig is.

Deze Japanse levenskunst is een intuitieve waarneming en waardering van de vergankelijke schoonheid van de materiele wereld. Het is een vorm van tevredenheid die voortvloeit uit het besef dat we ons bewust zijn van de vergankelijkheid der dingen.

Boek #6: Natuurlijk leven met wabi sabi – Simon Brown

Wabi sabi is een Japanse levensstijl die een nauwe relatie kent met Zen.

In deze uitgave leert de alternatief genezer en schrijver, de principes van Wabi sabi toe te passen. De ideeën van Wabi sabi kenmerken zich door leven in het nu, eenvoud, leegheid, intuitie, rust, niet hechten, soberheid, onvolledigheid.

Boek #7: Ikigai – Héctor Garcia

Volgens de Japanse traditie heeft iedereen een ikigai, een reden van bestaan, een reden waarom jij je bed uitkomt.

Het is één van de geheimen van een lang, tevreden en gezond leven, zoals de inwoners van Okinawa het leiden. Op dit Japanse eiland wonen meer gezonde en actieve honderdjarigen dan waar ook ter wereld. 

In dit boek ontdek je wat Japanners eten, hoe ze bewegen, werken en omgaan met anderen. En hoe het vinden van je ikigai betekenis geeft aan je leven.

Boek #8: Minimalisme – Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus

Minimalisme is een inspirerend boek dat helpt om je te bevrijden van ballast, en ruimte te maken in je leven voor wat echt belangrijk is.

Want ons geluksgevoel wordt door andere dingen bepaald dan de economie.
De prestatie- en consumptiemaatschappij dwingt ons voortdurend tot meer: meer hersenloze consumptie, meer informatie, meer social media, en dat alles in de jacht op een gelukkiger leven.

Maar je zult nooit genoeg hebben van dingen die je niet echt nodig hebt, want dat leidt alleen maar tot schulden, depressies en ontevredenheid.

Er is meer in het leven dan rekeningen en geld en werk.

Boek #9: De Japanse manier – Erin Niimi Longhurst

Dit boek vertelt precies wat de titel zegt. Erin vertelt over de Japanse cultuur, wat hun drijfveren zijn, hoe ze leven met familie, natuur, over hun voeding, bloemschikken, schoonschrijven, hun eenvoud, discipline, thee- en badrituelen en veel meer.

Het wordt zo geschreven dat je het thuis ook kan uitvoeren op De Japanse manier. En daar word je gelukkiger, gezonder en blijer van. Boeiend, inspirerend en sowieso leuk om te lezen.

Boek #10: Vaarwel spullen - Fumio Sasaki

Minder bezit, meer geluk: het nieuwe Japanse minimalisme.
Een paar jaar geleden realiseerde Fumio zich dat al zijn materiële bezittingen hem eerder ongelukkig dan blij maakten, en dus besloot hij het gros van zijn spullen weg te doen.
In 'Vaarwel spullen' verkent Fumio de filosofie achter het minimalisme en geeft hij een aantal eenvoudige regels die je kunnen helpen een simpeler, gelukkiger en waardevoller leven te leiden.

Deel dit artikel

Schrijf in voor de nieuwsbrief en ontvang gratis het E-book met 3 video’s

"BREEK DOOR met 11 praktische Business-Strategieën"

en ontvang OndernemersTips voor een beter Resultaat